უსიგარეტოდ სრულ სიმშვიდეს ვერ ჰპოვებთ და გულისყურის კონცენტრირებას ვერ შეძლებთ. ამიტომ მოწევისთვის თავის დანებებას ნუ შეეცდებით, სანამ წიგნს ბოლომდე არ წაიკითხავთ.
კითხვისას მოწევის მოთხოვნილება თანდათან შეგიმცირდებათ. ოღონდ ნუ იფაციფუცებთ, მოქმედებას დროზე ადრე ნუ დაიწყებთ. გახსოვდეთ: მხოლოდ ის მოგეთხოვებათ, რომ ინსტრუქციათა მიხედვით იმოქმედოთ